老婆抑郁自己也变神经质

amy-2007

小林本来是个个性开朗的青年，从不知道什么是抑郁。结婚之后，跟妻子常吵架，妻子一闹起来情绪就会特别偏激不能自控。时间长了，小林觉得他自己都没法控制了，导致在单位里，他也变得有些神经质，他不知道这到底是谁的问题。  小林：我老婆是个特别情绪化的人，一有什么事情，就会特别激动。
  芳芳：情绪化人人都会有，到什么程度？
  小林：很小的一件事情，她能闹得特别严重。比如上个月有一天，我们部门做完了一个季度的大策划，我就跟同事出去玩，玩到凌晨才回家，我老婆非常生气，说我心里就没这个家。我觉得她简直是无理取闹，难道同事之间这么正常的交际都不行吗？所以我也生气了，我们就大吵了起来，一直吵到天亮。
  芳芳：那你们两个人可能都不太冷静吧。
  小林：当天晚上吵完我觉得也就算了吧，哪里知道第二天，她又为这个事情接着吵，我被她吵得烦死了，就跟她说不行的话那就离婚吧。她当时听了非常震惊，然后她就发疯地做了件特别可怕的事情。
  芳芳：她做了什么？
  小林：她当时显得特别愤怒，其实我也是因为太烦了随口说的，哪里知道当时刚好有一把小刀在旁边，她竟然拿着那把刀朝手上划，一下子就在大拇指上划了一道，到现在一个月过去了，那道伤疤还挺大的。
  芳芳：发生这种情况确实挺吓人的，你当时没想到妻子会这样吧？
  小林：我都吓坏了，而且很意外。后来每次吵架，她都会表现得很激动。有时候吧，能让着她就让着她，偶尔我要是也吵几句，就会一天都过得提心吊胆。甚至每次去河边散步，我怕她跳河，周末去爬山，我怕她跳崖，就连走在大街上，我都担心她会往车前面撞。
  芳芳：这么看来，你的心理也受到了刺激。
  小林：就是啊，现在我甚至连自己的安全也担心起来。每天晚上睡觉，我都在想，不知道她会不会一时发作。我现在还出现了失眠、焦虑的症状。我老婆现在还是越来越容易激动，我觉得我自己也因为内心深深的不安，出现了或多或少的抑郁倾向。现在还只是我们两个人相处，如果以后有了小孩，或者我父母退休了要跟我们一起住，她这样闹来闹去怎么受得了啊。
  芳芳：你为妻子的症状担忧，经常会想像这个后果。这样可能会陷入不安的情绪困扰当中，好像是一个恶性循环。
  小林：就是说啊，现在到了单位，我都变得特别容易激动了。如果同事说我，我会不分青红皂白，不管是不是自己做得不够好，都会先把同事骂一顿。我以前根本不是这样的，我也不知道怎么样才好。

  专家点评
  王 静
  深圳心理咨询中心 咨询师
  对负面情绪应该设法化解
  小林的妻子有一定的抑郁倾向。抑郁症的表现，不仅是情绪低落、不自信或者是有一种无用感、失败感，严重的还会有一些危险的行为。像小林妻子这样，出现比较极端的行为，那可能已经是比较严重的抑郁症症状了。
  小林应该学会一种方法化解妻子的负面情绪，而不应该把妻子的负面情绪全接过来。如果他接过妻子的这种负面心理，会再把这种负面情绪返给妻子，这个反应就是双倍的了，比一个人的负面情绪还严重。小林跟妻子有感情基础，只要改善一下自己的性格，增加丰富的情感，让妻子觉得有了温暖和情感，对她的抑郁倾向还有治疗作用，再加上药物治疗，她就会逐渐好转。